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Conheça Júlia Sartório
Júlia é psicóloga clínica e Gestalt-terapeuta, com mais de 5 anos de experiência no acompanhamento psicoterapêutico de adultos. Sua abordagem é marcada pela humanidade, ética, empatia e acolhimento, criando um espaço seguro para o autoconhecimento e a transformação pessoal. Além disso, Júlia é professora de Tai Chi Chuan, oferecendo aulas regulares e participando de eventos, tanto em grupo quanto individuais, promovendo equilíbrio, bem-estar e conexão entre corpo e mente.
Para que fazer terapia?
Crises
Nem sempre a crise é um problema a ser eliminado, mas como um convite à mudança. No "aqui e agora", exploramos como você está vivenciando a crise, quais padrões de comportamento se repetem e quais necessidades estão emergindo.
- Aumente a consciência de si mesmo e do seu entorno durante a crise.
- Descubra recursos internos para lidar com o momento presente.
- Transforme a crise em um trampolim para o autoconhecimento e a mudança.
Bem-estar
O bem-estar não é apenas a ausência de sintomas, mas a construção de uma vida com mais presença, equilíbrio e significado. Na terapia, exploramos o que sustenta seu bem-estar e como cultivar escolhas mais conscientes no dia a dia.
- Amplie a percepção sobre o que te nutre emocionalmente e corporalmente.
- Reforce recursos internos que favoreçam o equilíbrio entre ação e pausa.
Ansiedade
A ansiedade é um sinal de que algo precisa ser integrado ou transformado. Na terapia, exploramos como a ansiedade se manifesta no corpo, quais pensamentos e emoções a acompanham e quais padrões de evitação estão presentes.
- Aumente a consciência dos seus padrões de ansiedade.
- Desenvolva a capacidade de regular suas emoções e pensamentos.
- Transforme a ansiedade em um convite para a presença plena e a ação consciente.
Terapia Online: Conforto, Acessibilidade e Transformação
A terapia online permite que você cuide da sua saúde emocional de onde estiver, com a mesma qualidade e profundidade do atendimento presencial.
Sessões de 50 min
Cada encontro é estruturado para que você tenha um espaço seguro e acolhedor para se expressar e encontrar novas perspectivas.
Horários flexíveis
Sem deslocamentos, você pode realizar sua sessão no ambiente e horário que preferir, tornando o processo mais prático e confortável para sua rotina.
Segurança e sigilo
O atendimento segue todas as diretrizes éticas da psicologia, garantindo sigilo e profissionalismo para que você se sinta à vontade para compartilhar suas experiências.
Depoimentos
"Julia tem sido fundamental (sem exageros) na minha evolução enquanto pessoa, ela tem uma forma muito clara de comunicar, e uma tranquilidade, que me deixar confortável para tocar em assuntos bem profundos que em outras tentativas nunca consegui me sentir à vontade para expor. Tem sido um dos melhores investimentos do meu ano."
"Comecei a fazer o acompanhamento com a Júlia há quase um ano, e posso dizer que me ajudou e está me ajudando imensamente. Ela é uma excelente profissional, com muita empatia, e super ética!
Tomar a decisão para começar a me cuidar não foi algo fácil, pois na minha infância sofri com um infeliz atendimento, que me deixou marcas e medo por anos.
Mas ao conhecer a Júlia, senti que estava na hora que me permitir a tentar novamente, e fico muito feliz por ter tomado essa decisão, que me traz tantos bons frutos e aprendizados ♥️"
"Esta foi minha primeira experiência com terapia, não acreditava que pudesse me ajudar, mas com o trabalho realizado pela Júlia obtive ótimos resultados e estou muito grata a ela. Uma excelente profissional. Muito atenciosa, cuidadosa, faz ponderações muito pertinentes que ajudam no processo de autoconhecimento. Obrigada pela paciência e pelo comprometimento comigo! Você é demais!"
Endereço
R. Alfredo Pagani Número 81, bairro Luiz Tinoco da Fonseca. Cachoeiro de Itapemirim.
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